A văzut lumina zilei în Șcheiul Brașovului, la 16 februarie 1944. Tatăl său fiind sinăean, iar mama brașoveancă. Copilăria și-a petrecut-o în Schei. A început cățărătura prin 1961 la clubul Voința Brașov, al cărui antrenor era Norbert Hiemesch. Între 1964 și 1966, făcându-și studiile la București, s-a transferat la Clubul sportiv Universitar București, iar din 1967 și pînă în 1974 a activat în secția alpină a clubului Dinamo Brașov. Din 1974 a fost antrenor la asociația Creația Brașov. Adrian Tănase este un foarte activ alpinist și cățărător, care a efectuat numeroase ascensiuni dificile în țară și peste hotare și a realizat numeroase premiere alpine în regiunile Vanga Mare - Postăvar, Cheile Ciubotea-Bucegi, Cheile Crovului-Leaota, Cheile Bicazului, Piatra Mare, Piatra Craiului, Vulcan-Munții Metaliferi, Munții Cernei.

În 19 ianuarie-8 februarie 1971 a parcurs Carpații Meridionali, pe ruta Sinaia-Băile Herculane, cu echipa Dinamo Brașov (Adrian Tănase, Mircea Opriș, Mircea Noaghiu și Gheorghe Comșa).

În 1972, Adrian Tănase și Alexandru Floricioiu au escaladat în Pamir Vîrful Comunismului  (7495 m), reprezentînd cea mai înaltă altitudine atinsă de români la acel moment. 

Adrian Tănase a fost membru al echipei Salvamont Brașov de la înființare, monitor la școlile de alpinism județene și Federația Română de Turism Alpinism, redactor la Buletinul alpin Brașov, unde a scris o serie de articole cu descrieri de zone și trasee. Pentru activitatea sa i s-a acordat în 1973 titlul de maestru al sportului la alpinism.

* * *

În anul 1969 s-a numărat printre cei 53 de sportivi care au obținut categoria I-a la alpinism. În același an a fost inclus în Lotul republican la alpinism (seniori) alături de Dumitru Chivu, Emil Coliban, Liviu Ciucășel, Nicolae Nagy, Mircea Opriș, Avel Ritișan, Matei Schenn și Dan Vasilescu.

1974 iarna - Santinela de la Gîtul Iadului, grad VI A (Mircea Opriș, Adrian Tănase).

În 1993 era președintele FRAE.