LC1 - Pleacă de deasupra bolovanului peste cîteva trepte stîncoase pînă la o spălătură verticală unde cotește dreapta și prinde o brînă ușor ascendentă întreruptă la mijloc de un mic horn de vreo 3m. La capătul brînei, în partea inferioară a unui horn mare, foarte vizibil, se află prima regrupare formată din 3 pitoane bătute în același loc și 1 spit. Lungimea are 50m și nu pune probleme tehnice. Asigurări - 2 pitoane.

LC2 - Pleacă puțin spre dreapta apoi se urcă o rampă diagonal dreapta pînă se prinde linia hornului a cărei cățărare nu depășește gradul 5plus. Trebuie avut totuși grijă la rucsac întrucît acesta devine incomod îngreunînd pe alocuri înaintarea. Ieșirea din horn ne duce la marginea unei mari poieni pline de iarbă și presărată pe alocuri cu zade. Această poiană poartă denumirea de "Terenul de Fotbal". La marginea de jos a acestuia, la cîțiva metri de la ieșirea din horn, se află regruparea a doua, la 1 spit și 1 piton cu inel. Lungimea are 45m, iar pe parcursul ei se găsesc 4 sau 5 asigurări.

LC3 - Pleacă vertical spre o mică zadă și de acolo tot în sus spre marginea superioară a Terenului de Fotbal pînă la capătul unei brîne ce pleacă din acesta spre stînga. La capătul brînei se află 1 piton. De aici se continuă spre stînga pe brînă pînă la capătul acesteia unde găsim o regrupare pe spituri și lanț. Lungimea aceasta are aproximativ 65m, deci secundul trebuie să iasă din regrupare mergîndu-se puțin concomitent. Dacă nu se dorește acest lucru, pe la mijlocul brînei se află 1 spit care marchează începutul traseului Sărutul Pămîntului La acesta se poate încropi o regrupare.

LC4 - Pleacă ascendent stînga pe un hornuleț-fisură cam sfărîmat, apoi vertical printr-o zonă cu ceva trepte de stîncă și iarbă, porțiune numită "La Ruine". Puțin mai sus întîlnim o placă ce formează un mic diedru, iar după depășirea acesteia, la cîțiva metri mai sus și ușor dreapta, pe o mică brînă, se află o regrupare formată dintr-un spit și 1 piton cu inel și puțin mai în dreapta o altă regrupare cu 2 spituri cu lanț Lungimea măsoară 40m și are cam 7 asigurări dintre care 2 sunt spituri.

LC5 - Traversează dreapta vreo 8m pe brîna de iarbă apoi prinde un hornuleț care mai sus se transformă în renumita "Fisură Ascunsă" care în partea superioară are un piton mare cu inel. De la acesta se traversează puțin dreapta urcînd ușor diagonal pe o porțiune cu iarbă pînă se prinde brîna de iarbă numită "Marea Traversare". Se ajunge la o regrupare din traseul Fisura Albastră, aflată pe brînă. De aici se merge către dreapta pînă aproape de un mare diedru (Diedrul Pupezei) la baza căruia se află o regrupare cu piton și spit. La vreo 5-6 mai jos este o regrupare cu 2 spituri inox, unul cu inel de rapel. Lungimea are 50m și un pas aproximativ 5plus în Fisura Ascunsă.

LC6 - Pleacă spre dreapta depășind Diedrul Pupezei. Urcă pe o treaptă de iarbă apoi prinde un umăr ce coboară imediat în dreapta Diedrului Pupezei și formează mai sus un fel de rampă. Din regrupare se poate observa vreo 10m mai sus, pe muchia acestui umăr, un piton mare spre care trebuie să ne îndreptăm. Se continuă diagonal dreapta pînă ce se prinde un horn vertical cu o mică surplombă la capătul lui. După trecerea surplombei ajungem pe un mic tăpșan unde se află o regrupare intermediară. Continuăm pe un al doilea horn ce ne scoate pe un prag comod unde regrupăm la 2 spituri cu lanț. Lungimea are 50m și un grad estimat la 5plus la trecerea surplombei din primul horn.

LC7 - Continuă vertical pe un horn bine asigurat pe dreapta la plecare apoi, la vreo 8m cu un spit pe placa din stînga. Partea superioară a hornului e obturată de un bolovan mare care se ocolește prin stînga. Sub bolovan mai avem un spit, iar la baza bolovanului este o țeavă mare cu inel. Pasul nu este greu, mai grea părîndu-mi-se porțiunea de la jumătatea hornului, în dreptul primului spit, pas pe care-l estimez la 6plus. După ieșirea din diedru se urcă vertical ușor dreapta pe trepte de iarbă pînă la o placă unde se află o regrupare intermediară. Aici se face o traversare dreapta de vreo 7m și se prinde un horn-fisură ușor friabil a cărui parte superioară este obturată de un prag ierbos surplombat. Aici se face o traversare stînga de vreo 3m apoi se urcă diagonal dreapta pe pragul ierbos unde se află regruparea. Lungimea are 45m și un grad de 6plus în hornul de la plecare.

LC8 - Pleacă pe hornul de deasupra regrupării, iar la jumătatea lui, în dreptul a 2 pitoane mari cu inel, se traversează stînga prinzînd un alt horn mai mic ce se transformă în fisură. Urcăm pe acesta pînă la un mic bolovan unde, spre dreapta, se conturează o brînă subțire de iarbă ce se află fix deasupra hornului de la plecare și la baza unui țanc. Traversăm pe această brînă spre dreapta pînă la o poiană de iarbă pe care urcăm diagonal dreapta spre regrupare.

LC9 - Pleacă spre dreapta cu o descățărare de vreo 3-4m și prinde o fisură. Se urcă pe aceasta, iar mai sus se iese spre dreapta spre o placă continuînd ascendent dreapta, pe smocuri de iarbă, pînă la baza unui horn unde se observă un piton cu coardă. Aici se face o traversare dreapta de vreo 6m peste o față ușor căzută asigurată cu 2 pitoane. La capătul traversării se urcă spre o nișă unde, pe o placă oblică, se află regruparea la 2 spituri. Este și singura regrupare incomodă din traseu. Lungimea are 40m și un grad maxim de 6- pe fisura de la început.

LC10 - Deasupra regrupării se află 2 fisuri, traseul urmînd-o pe cea din dreapta. Se urcă pe aceasta, iar ceva mai sus se iese din ea și se continuă spre dreapta pentru a intra într-un horn larg și ierbos unde dăm peste o regrupare intermediară, la pitoane. Continuăm pe horn pînă la capătul acestuia (asigurăm spituri), ieșind în Creasta Văii Albe unde regrupăm la 1 spit și 1 piton P galben. Lungimea are 35m și un grad maxim de 6 pe fisura de la plecare.

Se iese în Creasta Văii Albe și se coboară pe creastă către Brâna Aeriană. Pe parcurs găsim mai multe ancore mecanice roșii pe care le putem folosi pentru rapel în caz de oboseală sau vreme nefavorabilă. Traversăm Brâna Aeriană (ce are pe tot parcursul ei cablu metalic), Se coboară apoi într-un vâlcel, pe care se continuă până la finalul lui, se face stânga, se intră în alt vâcel pe care în coborâm cu ajutorul unor lanțuri. După ce se termină lanțurile se mai coboară 50 m, apoi se ține potecuța de pe crestulița din dreapta (cum coborâm). Traversăm dreapta pe o brână (pe deasupra Peretelui Vâlcelului Stâncos), coborâm un fel de vâlcel cu lanț și ajungem de unde am plecat, în locul La Pândă. De acolo în 20 de minute suntem înapoi la Refugiu.

Cristi Popescu - http://totpedrum.blogspot.ro/2013/08/traseul-lespezi-10lc-5a-6_2.html
Bucegi Turism Alpinism ed 2 - Emilian Cristea, 1964
Muntii Bucegi Drumetie Alpinism Schi - W Kargel, 2000
Titus Gonțea - http://titusgontea.blogspot.ro/2009/07/traseul-sarutul-pamantului.html
Mihai Dăițoiu - http://via-aventura.blogspot.ro/