LC 1: Începe ușor peste niște bolovani, apoi continuăm pe o fisură, unde avem singurele 2 pitoane ale lungimii. După ce depășim secțiunea, continuăm pe teren ușor (grad 2) până ce avem un perete mare în fața noastră. De aici facem stânga și regrupăm la spiturile din capătul brânei. 40m, grad 4.

LC 2: Ocolim muchia și continăm pe praguri de iarbă și stâncă până la baza hornulețului de deasupra. Lungime ușoară fără pitoane. 20m, grad 3.

LC 3: Pasul este chiar la plecare, protejat de 1 piton, apoi un spit. Continuăm pe horn, cățărându-ne la final peste niște bolovani mari, dar care sunt bine încastrați. Lungime scurtă, ce se poate uni cu precedenta. Regrupăm pe creastă, pe o brână de piatră la 2 spituri. 15m, grad 6/6plus,

LC 4: Plecăm spre stânga, pe teren ușor, constând din praguri de iarbă și stâncă. Ieșim din nou pe creastă și regrupăm sus într-o concavitate mai mare, pe partea stângă (pe dreapta concavității avem un horn ce constituie următoarea lungime). 35m, grad 3.

LC 5: Traversăm spre dreapta, apoi în sus pe horn. Aici avem un nou pas, protejat cu 3 pitoane consecutive, toate bune. Continuăm pe horn încă 10-12m, fără cuie, însă ușor și cu stâncă foarte solidă. Ieșim la o regrupare intermediară din Roșculeț, la 2 pitoane, pe care o putem sări. Continuăm pe un nou hornuleț, ușor și frumos, regrupând sus pe creastă, la 2 spituri pe partea dreaptă. 50m, grad 6-.

LC 6: Un rapel de 10 m, apoi se urcă 5-6 m pe un hornuleț până în regruparea din strungă. 15 m, grad 4.

Se urcă de la Refugiul Coștila pe Valea Coștilei, se traversează în Valea Gălbenelelor, pe care o continuăm până în Strunga Gălbenelelor. Traseul începe chiar din strungă. Dacă suntem atenți putem vedea și o săgeată, care ne indică începutul și direcția traseului. Tot din strungă putem vedea și primul piton.

Toate traseele se termină în Strunga Umărului. De aici putem:
- să continuăm în sus până în Brâna Mare a Coștilei (porțiune rar frecventată și friabilă). Este recomandat să avem la noi pitoane și ciocan.
- 4 rapeluri de 30 m până în poteca ce unește Valea Scoruș de Strunga Gălbenelelor. Primul rapel este recomandat să se facă imediat sub Strunga Umărului (la 5 m mai jos), de pe o platformă de 2mx2m, altfel riscăm să blocăm corzile în hornul de sub noi. Toate rapelurile se fac din spituri cu mailon.
- 4 rapeluri de 30m pe Fisura Gălbenele, din regrupările acesteia plus unul dintr-un singur spit cu cordelină.

Se coboară apoi pe Valea Gălbenelelor sau se combină cu Hornul dintre Fire, până la traversarea spre Valea Coștilei și Refugiul Coștila.

Bucegii Turism Alpinism Ed. a 2-a, rev. și adăugită - Emilian Cristea, Nicolae Dimitriu, 1964
Muntii Bucegi Drumetie Alpinism Schi - Walter Kargel, Bel Alpin, București, 2000